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德隆谈主帅斯隆治军：大巴上不准玩手机训练强度贯穿整个赛季

作者：NBA直播吧发表时间：2026-11-03 14:42:21 分享

11月3日讯近日，前NBA球员德隆·威廉姆斯在霍华德的播客节目中回忆了自己在爵士效力期间，主教练杰里·斯隆严格的管理方式。

德隆表示，斯隆是一位非常传统的老派教练，球队有着许多严格规定。例如，球员在球队大巴上不允许使用手机。如果想给孩子打电话，甚至必须下车再打。

斯隆希望球员摘下耳机，多和队友交流、增进了解。不过德隆认为，这并不是恶意的管控，而是斯隆希望球队始终保持职业态度、建立良好的团队氛围。

在训练方面，斯隆的要求同样严格。德隆透露，球队从训练营开始一直到赛季一二月份，都保持着极高的训练强度，训练结束后还要进行折返跑，进攻战术和防守纪律也会反复打磨。德隆表示，自己后来加盟其他球队时，发现有些球队甚至很少进行五对五训练。回顾爵士时期，他其实非常喜欢斯隆的管理方式，也认为这让球队成为当时联盟中最难对付的队伍之一。

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