德隆：我曾长期受抑郁和焦虑困扰打12年就退役因精神上撑不住了

作者：体育直播网发表时间：2026-11-12 15:15:29 分享

11月12日讯近日，前NBA球员德隆·威廉姆斯在播客节目《Run Your Race》中谈到了职业生涯期间的心理健康问题，以及自己选择退役的原因。

德隆表示：“我其实没有真正克服那些问题，这正是问题所在。那时候我们没有应对这些事情的工具，只知道把所有情绪压在心里。我一直受到抑郁和焦虑的困扰，家族里也有人经历过类似问题。你不知道该怎么处理这些感受，于是就会愤怒、发脾气，因为你根本不知道如何表达自己。”

“NBA有很多事情让我感到不舒服，但你又必须去做。你不知道该怎么告诉别人，‘我不喜欢这样，这让我感觉不好。’所以就只能用很糟糕的态度去应付。”

“我在NBA只打了12年，我觉得自己原本还能打更久。但我最终离开篮球，是因为精神上真的承受不住了。我无法接受自己达不到预期中的水平，再加上个人生活里的问题，以及一年又一年的伤病，所有事情叠加起来，实在让我不堪重负。”

“当时我觉得离开篮球是对自己心理状态最好的选择，虽然现在回头看，那或许并不是最好的办法。”

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